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【2024】懷孕初期肚子痛完整指南:原因、解決辦法一次公開!

懷孕初期身體正在經歷許多變化,其中,最常見的一個問題就是肚子痛。在這篇文章,我們將說明懷孕初期肚子痛的原因,並提供孕媽咪們應對的方法。

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【2024】懷孕狂長痘痘該怎麼辦?皮膚科胡怡萱醫師教你痘痘防禦術!

懷孕或哺乳的媽媽們,其實這個痘痘問題是很常見的,當懷孕期間,媽媽體內的雄性激素(androgen)會升高,因此更容易出現發炎型態的痘痘,而且除了臉部之外,身上也會出現。什麼人容易在懷孕的時候長痘痘呢?很遺憾的要說一個事實,如果你本身就是容易長痘痘的體質,當你在懷孕的時候就比別人更容易長痘痘。

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【2024】懷孕可不可以喝飲料?揭密 4 大要點、6 項推薦飲品,讓妳輕鬆喝出健康!

孕期是每位準媽媽人生中的重要時刻,在這特殊時期,懷孕飲料是許多準媽媽們關心的焦點。今天這篇文章,我們將揭密懷孕飲料的 4 大要點、6 項推薦飲品,讓妳輕鬆喝出健康,順利度過孕期!

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【2024】懷孕初期買什麼?5大必需品教你選!

許多媽咪在確認自己懷孕後,都會興高采烈的要去採購小寶貝的用品,逛來逛去,看著櫥窗裡琳瑯滿目的嬰兒用品卻不知道到底該買哪一樣!懷孕初期的媽咪到底該買什麼呢?今天就來教你怎麼挑選!

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【2024】月子餐試吃重點有哪些?4項關鍵你一定要掌握!

選擇月子餐是許多孕媽咪共同的煩惱,因為一訂下去就是30天,如果不合自己口味或是送來才發現CP值不高,到時候抱怨也來不及了!像我所知道的就有好幾位媽咪當初是經過朋友推薦,或是去婦幼展逛兩下就直接下單了,結果送來的餐點不是很滿意,最後通通跑到老公的肚子裡,還被責怪很任性。

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【2024】月子餐要吃多久?3分鐘快速告訴你!

月子餐到底要吃多久才能真的補到身體?這是許多產後媽咪都會問的問題。通常媽媽或婆婆是說吃越久越好、月子中心通常則建議至少吃30天,不過,也有很多網路傳言說吃15天就足夠了!各種月子餐期間說法眾說紛紜,媽咪們到底要聽誰的?今天我就以我過去的經驗,結合傳統中醫說法以及現代西醫的觀點,來和大家聊聊月子餐到底要吃多久!

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【2024圖文解說】孕婦不能吃的中藥有哪些?1張圖秒懂懷孕期間一定要避免的中藥藥材!

很多孕婦在經歷過辛萬苦後,終於懷上一個小寶寶,決定好好的調理身體來迎接一個健康的新生命,想要透過中藥來安胎、改善身體狀況,卻又不知道懷孕吃中藥到底有什麼禁忌,今天就來告訴大家孕婦不能吃的中藥有哪些,在吃中藥補身前可得注意囉!

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【三分鐘了解】80% 以上的人都不知道的剖腹產月子餐 5 大禁忌!

許多媽咪在選擇生產方式時,會面臨到需要剖腹生產的情況,原因有可能是媽咪的身體狀況、子宮問題或是胎兒發育等等。因此剖腹產媽咪們都會好奇,剖腹產術後的飲食會不會跟自然產不太一樣?因為剖腹產的傷口比較大而且是在腹部,媽咪們也會想知道在飲食上要避免什麼食材,才比較不容易色素沈澱留下疤痕?畢竟媽咪們還是希望剖腹產後能好好照顧傷口,快點恢復產前的健康風采。

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2024坐月子要注意什麼?解析坐月子的10大流言!

「女人生產後要在坐月子時把身體調理好,不然很容易在產後落下病根。」這是過去從媽媽甚至奶奶口中一直流傳下來的觀念,相信在看文章的你對這句話一定不陌生。但坐月子到底是什麼?坐月子時又有什麼要注意的事項?大部份的人並不是非常了解。

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【2024】懷孕初期頭暈怎麼辦?原因、症狀、改善方法、預防措施,一次完整解析!

懷孕初期對於孕媽咪來說,是一個非常重要的時刻,但同時也是一個充滿挑戰和變化的時刻,身體常會伴隨著不勢的症狀。而頭暈就是懷孕初期其中一個常見症狀,這篇文章我們將一次完整解析,從懷孕初期頭暈的原因、症狀、預防措施到改善方法,讓孕媽咪能更好度過懷孕初期的日子!

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【2024圖文解說】不知道懷孕吃了薑母鴨會怎樣?1張圖帶你快速了解!

天氣漸漸轉冷,身為孕婦的妳是不是很想喝點熱湯、吃點好料的補補身體?每到冬天一定會想到的火鍋,還有香噴噴的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等,這些我們耳熟能詳的「食補」,是不是已經讓妳食指大動?但妳知道嗎?其實懷孕期間內吃薑母鴨對媽咪、寶寶都有影響,那假如在還不知道自己懷孕的情況下吃了薑母鴨會怎樣?又該怎麼辦?趕快繼續看下去吧!

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【2024孕婦三餐食譜推薦】3道料理教妳懷孕三餐怎麼吃!

孕婦三餐要怎麼吃比較好?每天從飲食中攝取足夠的營養對孕婦們來說是很重要的,尤其一個人吃要補兩個人的營養,吃得少怕營養不夠,吃太多又怕肥胖。那麽,懷孕三餐怎麽吃?吃什麽才夠營養?下面為孕婦媽咪們整理了一些孕期飲食建議和三餐營養食譜,讓孕婦可以了解更多懷孕飲食相關建議,並從中找到適合自己的飲食方式,輕鬆補充好營養,吃出健康好身體!

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