標籤: 產後心理

【2022】月子中心價格怎麼看?5大重點一次告訴你!

月子中心一般都是私人經營,收費參差不齊,而且都不便宜。所以,挑選月子中心時,除了要選擇專業合格的房間規格外,最好還要對比多家月子中心的費用,這樣選到性價比高的月子中心機率會更大。現在,我們就來透過月子中心設施與設備等5大重點,來讓大家全面了解月子中心的各式價格,希望可以讓正在找月子中心的準爸媽們有所幫助唷!

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男性也要面對產後憂鬱

與有憂鬱情緒的人共同相處本來就是一件令人感到相當沮喪的事情,尤其是在新生兒剛剛出生,而滿屋子都是待處理的事務時。在這一個非常的時期,幫助你的女性伴侶度過產後憂鬱,男性真的扮演非常關鍵的角色。面對女性的產後憂鬱,通常男性傾向以自己的角度出發,試圖以自己認為對的方式協助另一半度過憂鬱。但切記能夠走出憂鬱情緒的只有女性伴侶自己,無論你怎麼努力愛她討好她,憂鬱的情緒都可能會持續得比你想像的更久一些。你所能做的就是陪伴她,耐心一起等待憂鬱情緒離開的那天。

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當了媽媽之後-淺談產後憂鬱

隨著憂鬱症在社會中逐漸受到重視,普羅大眾也對「產後憂鬱」這個名詞不那麼陌生。過去的資料顯示,孕期中女性荷爾蒙的劇烈變化、生產壓力和覺察到轉為母職後責任增加的壓迫感,會讓婦女的情緒起伏很大,甚至變得憂鬱、無快樂感或容易莫名哭泣,這些情緒症狀被稱為「產後低潮(baby blues)」,高達30-75%的產婦在生產後3到5天內會出現這些情緒症狀。若這些症狀持續2週以上,就需要考量達到「產後憂鬱」的可能性了,而約有10-15%的產婦會罹患產後憂鬱症,尤其是有憂鬱症病史的婦女,他們在懷孕期間或產後將有更高的風險再次發病。

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