產後哺乳 彙整

母乳餵哺不僅僅是提供營養，更是建立親子情感連結的珍貴時刻。然而，在這個過程中，不少媽咪可能都會遇到各種困擾，從 […]

這陣子發現市面上居然有出高麗菜胸膜！實在太貼心了！除了塞奶以外，畢竟是敷膜，保濕度一定有，擠奶難免乳房皮膚會乾乾皺皺，敷完冰涼涼除了緩解乳房不適外還能順便保養皮膚！真的大推！這個應該要列入待產包清單之一才對呀XD

當了媽媽後就更重視自己的身體健康跟美容保養！之前就有在喝黑豆水因為黑豆含多種營養素有花青素. 維生素E. 蛋白 […]

🌟田心里黑精淬以前就知道黑豆有多種營養素，對頭髮也很好這次很榮幸可以體驗黑精萃❤️黑精粹為全台首發專利技術嚴選 […]

產後哺乳有沒有什麼需要注意的事情？這篇文章，就讓我們請專業的婦產科蘇怡寧醫師帶我們全面了解哺乳的大小事！

坐月子時想要吃得營養又健康，江醫師傳授月子餐至少應該把握以下6大重點。

產後哺乳飲食是很多決定親餵寶寶的媽咪們超級關心的問題，因為如果產出的母乳不足的話，寶寶不就要餓著了？小編在其他文章已經分享過產後哺乳飲食對追奶的影響，那當然食物會造成母乳變少，也就有可能會造成哺乳媽咪產生兩種可能結果：塞奶或是退奶。

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