塞奶、退奶食物一次了解，避免 25 種食物讓乳腺好順暢！
了解哪些食物可能導致乳腺阻塞（塞奶）或減少乳汁分泌（退奶）至關重要。以下為妳整理了 25 種需要注意的食物，幫助妳在哺乳期保持乳腺通暢，確保寶寶獲得充足的營養。
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標籤: 產後哺乳
[開箱] 陳培培▸自然匯高麗菜舒緩胸膜 真的大推，應該要列入待產包清單之一！
這陣子發現市面上居然有出高麗菜胸膜！實在太貼心了！除了塞奶以外，畢竟是敷膜，保濕度一定有，擠奶難免乳房皮膚會乾乾皺皺，敷完冰涼涼除了緩解乳房不適外還能順便保養皮膚！真的大推！這個應該要列入待產包清單之一才對呀XD
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[開箱] 洪玹▸田心里黑豆美顏飲 獨立包裝方便攜帶，到哪都能喝，推薦給大家！
當了媽媽後就更重視自己的身體健康跟美容保養！之前就有在喝黑豆水因為黑豆含多種營養素有花青素. 維生素E. 蛋白 […]
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[開箱] 黃靖蓉▸田心里黑豆美顏飲 純粹天然，全台首發專利技術，喝起來很安心！
🌟田心里黑精淬以前就知道黑豆有多種營養素，對頭髮也很好這次很榮幸可以體驗黑精萃❤️黑精粹為全台首發專利技術嚴選 […]
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