如何追奶？常見 10 種追奶食物大公開，讓妳輕鬆哺餵不當「少奶奶」！
如何追奶？如何增加奶量？這篇文章將打破你的迷思，並告訴你 10 種追奶食物！
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標籤: 哺乳媽咪
塞奶、退奶食物一次了解，避免 25 種食物讓乳腺好順暢！
了解哪些食物可能導致乳腺阻塞（塞奶）或減少乳汁分泌（退奶）至關重要。以下為妳整理了 25 種需要注意的食物，幫助妳在哺乳期保持乳腺通暢，確保寶寶獲得充足的營養。
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[開箱] 彭淑苹▸鯉魚膠原花膠雞湯｜極品雙鮑雞湯 雞湯是發奶食物，推薦給需要的媽咪們！
首篇試用心得文分享： 最近升級二寶媽，從懷孕開始明顯感受體力變差、皮膚狀況不穩定，二寶出生後媽媽身體機能恢復變 […]
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[開箱] 圓仔在做啥▸大地之愛防蚊液 孕婦、哺乳媽咪跟嬰兒都可以使用，而且，噴頭用起來也不會卡卡的！
#圓媽夏日防蚊液實測 第三彈 以前根本沒有在擦防蚊液的，但自從某次去公園忘了噴防蚊液，被叮到滿腿都是紅豆冰的慘 […]
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[開箱] Shelly Su▸自然匯高麗菜舒緩胸膜 皮膚摸起來水潤了，而且，很牢固的貼合胸部，真的非常優秀！
試用自然匯的高麗菜胸膜後，皮膚摸起來水潤了，真的是相見恨晚！如果去年生產完知道這個商品就好了，不過沒關係！自己的皮膚自己養，從現在開始每次擠奶完貼一片胸膜，慢慢把生產前的滑溜溜皮膚照顧回來～
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[開箱] Jennie Lin▸自然匯高麗菜舒緩胸膜 使用起來安心，可減緩塞奶情況，還可保養胸部，真是一舉兩得！
之前上懷孕上媽媽教室， 有講師教導如果遇到塞奶不舒服時也可以拿高麗菜有敷。 我當時是沒有嘗試因為我想到要去剝高 […]
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[開箱] 林奕均▸自然匯高麗菜舒緩胸膜 解決塞奶不適，還保養了身心，推薦給每個哺乳媽媽和愛自己的女孩！
【貼在心口上的溫柔】「自然匯高麗菜舒緩胸膜」是貼在我心口上呵護的溫柔！哺乳期的媽媽總是二十四小時待著機，讓自己 […]
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[開箱] 圓仔在做啥▸自然匯高麗菜舒緩胸膜 不會黏膩，敷完沒那麼熱漲，真是好特別的體驗！
這款胸膜是兩片半圓形，乳頭的部份有挖空。我是在洗完澡後，將兩片胸膜貼上胸部，敷了大概20分鐘，再把精華液按摩至吸收。 過程中沒有什麼特殊的香味，胸部感覺冰冰涼涼的，而且不會很黏膩，我走來走去胸膜也沒有掉下來🤣敷完後原本有點漲漲的胸部，感覺沒有那麼熱漲了，真的是個好特別的體驗！
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[開箱] Wenyin Li▸自然匯高麗菜舒緩胸膜 對哺乳媽咪來說是很棒的產品，推推！
#試用開箱一直都知道有面膜.眼膜.唇膜.腳膜，第一次知道還有胸膜這種東西，女人真的要好好保養自己，高麗菜胸膜可 […]
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[開箱] 陳培培▸自然匯高麗菜舒緩胸膜 真的大推，應該要列入待產包清單之一！
這陣子發現市面上居然有出高麗菜胸膜！實在太貼心了！除了塞奶以外，畢竟是敷膜，保濕度一定有，擠奶難免乳房皮膚會乾乾皺皺，敷完冰涼涼除了緩解乳房不適外還能順便保養皮膚！真的大推！這個應該要列入待產包清單之一才對呀XD
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[開箱] 林昱吟▸自然匯高麗菜舒緩胸膜 哺乳期媽媽的好幫手！
哺乳期媽媽的好幫手👍「自然匯高麗菜舒緩胸膜」🥰身為哺乳期的媽媽胸部時常要擠乳的關係很容易胸部脹痛，擠乳後也很容 […]
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[開箱] 黃艾綠▸自然匯高麗菜舒緩胸膜 真是神隊友，用起來超舒服，向石頭奶說 Bye Bye！
這陣子漲奶和石頭奶很不舒服，剛好自然匯出了胸膜，用起來冰涼舒緩很多，用的時後要避開乳頭部位，敷15到20分鐘， […]
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