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月子餐的功能是什麼?怎麼挑月子餐?3大秘訣讓你坐月子開心吃!

在媽咪生完孩子後,月子餐對於幫助身體器官以及臟器的復原來說是非常重要的。一般主要會透過不同時期的食補和階段性修復身體機能,才能較快回復像孕前一樣的風采魅力!那市面上月子餐的款式那麼多,媽咪們到底該如何挑選月子餐呢?

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產後塞奶怎麼辦?塞奶救星-【俏媽咪產後泌乳照護專業團隊】-讓你告別石頭奶

妳知道在懷孕中期,乳房就已經開始準備寶寶的糧食了嗎? 如果正處於這段期間的妳,相信有感覺到乳房跟腋下有些繃繃脹脹的感受了吧! 一直到辛苦地將寶寶生下後,可能因為擠奶技巧的不純熟或是因寶寶無法在身邊即時哺餵,這時的乳房變得很漲硬疼痛,也很難擠出奶水,連翻身都感到困難,就變成了俗稱的石頭奶! 好不容易熬過前面的石頭奶地獄,接下來就是希望有豐沛的奶水來餵養寶寶,讓寶寶能夠越長越好。 這時飲食上也必須特別小心,你可能會害怕吃到退奶食物讓奶量變少或是擔心吃到太油膩的就塞奶,而塞奶是伴隨著疼痛感,奶水流出不順還可能引發乳腺炎,有好多的外在因素或質疑都有可能讓你放棄母乳之路。

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產後乳房下垂與妊娠紋肆虐怎麼辦?簡單幾招擺平產後困擾

孕期中末期,下腹部因為嬰兒的快速成長,大約有6~8成的媽媽們會產生妊娠紋,這是由於骨盆關節、筋膜及韌帶回復彈性前,很容易產生下墜感。皮膚的真皮層中,會有大量的膠原蛋白和彈力蛋白流失,這個時候撐大肚子,會產生「紅紋」,再漸漸轉變為「白紋」,不僅僅在下腹部,且在臀部、大腿內側、乳房周圍,隨著體重快速增加拉扯,也有機會生成。

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專業醫療團隊,全方位守護母嬰健康及一站式服務 汐止馨生婦產科小兒科暨馨悅產後護理之家

由於本身擁有馨生婦產科、小兒科的專業醫療團隊,讓馨悅產後護理之家的網路評價普遍很高,常有一房難求的狀況,有時甚至只有產婦才能入住。 由於診所就在同一建築的1樓,開刀房及住院中心位於12樓,不僅讓產婦得以直接轉入11樓的產後護理之家,小兒科醫師每週6次巡診的頻率,對於孕媽咪與寶寶的健康也有更完善的守護。 價格部分,8到10坪的房型在優惠後約為6500元左右,並提供「本院生產價」6000元的優惠,若入住10天以上,更贈送寶寶游泳體驗等課程,堪稱高CP值的選擇。

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小青田(前賀果悅兒)產後護理之家參觀介紹與心得分享

賀果悅兒為賀果體系的產後護理之家之一,環境交通便利,可以與大寶同住。房間格局布置讓人不嫌擁擠,空間感舒適,更有地方可以收納大寶的專屬用品。與禾馨婦產科、小兒科合作醫療協力,護理師皆具有專業執照值得信任,以服務見長,房間價格適中,算是台北市內高CP值的產後護理之家。

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找月子中心價格

MamiGuide讓你一次比較全台灣月子中心的價格、房型和設備