坐月子領導品牌》月子餐、月子中心 MamiGuide 評價文！
許多新手爸媽在面對琳瑯滿目的月子中心時，卻常常不知道該如何挑選，甚至有的時候還會擔心選到不適合的。 今天我們就來好好介紹一下「MamiGuide全台最大產後機構挑選平台」，從「要在MamiGuide下訂月子中心的4大原因」、「查看價格及快速搜尋的具體步驟」，再到「常見Q&A」，完整內容讓你一次享有！
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標籤: 攻略
江依姍營養師教產後媽媽如何坐月子！產後瘦身、飲食、運動重點看過來！
許多新手媽媽在產前，都會小心翼翼的飲食，擔心如果吃的太多，產後坐月子要很辛苦的去瘦身、運動才能恢復原本的體態。江依姍營養師也分享，說其實新手媽媽可以從食物本身來攝取來瞭解一下，好的皮膚需要好的油水比例，關於保濕和恢復彈力可以讓維生素A.維生素C和蛋白質來幫忙喔~維生素C除了可以抗氧化、消除自由基，也會和蛋白質轉化成膠原蛋白；而好的油脂除了含有Omega-3抗發炎之外，足夠的好油也不會讓皮膚太過乾燥。
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孕婦睡姿全攻略：懷孕初期、懷孕中期和懷孕後期推薦睡姿！
躺在床上的時候，究竟什麼樣的睡姿最適合？這個問題似乎簡單，卻牽涉到孕婦的健康和胎兒的發育。讓我們一同探究不同階段的睡姿，期望在這特殊的日子裡，能為你找到最舒適的睡眠方式。
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