《郭老師養生月子餐》開箱：口味清淡媽咪的不二之選！
你不知道該如何挑選月子餐嗎？《郭老師月子餐》將是口味清淡媽咪的不二之選！本篇文章帶你了解試吃品項、加熱方式和餐點，看完後，若你想免費試吃，歡迎盡快參與MamiGuide限時會員專屬好康活動。
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孕媽咪指南
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【EP013】坐月子武功秘笈-男性篇 「 揭開月子的神秘面紗」 | Feat. 康和月子Tim、Gary三寶爸
哈囉，新手爸爸看過來！ 你對月子中心了解嗎？你知道月子中心有哪些功能嗎？你對月子中心有諸多疑惑嗎？ 莫急莫慌，今天這集Podcast將提供給你完整的月子中心武功秘笈，替你揭開月子中心的神秘面紗。 我們將由康和月子Tim和Gary三寶爸與你分享，讓你聽完就能一手掌握一門新功夫，事不宜遲，馬上來聽聽這次的內容吧！
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貴婦名媛首選推薦《壹壹產後護理之家》：選對月子中心，就像搭頭等艙一般享受！
你也想像貴婦名媛一樣嗎？只要你選對月子中心，就能像搭頭等艙一般享受，而《壹壹產後護理之家》將會是你的最佳首選！本篇文章帶你從入住環境、服務介紹、月子餐、課程活動、入住禮，一直到SPA及運動，一次通通告訴你。
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【好康大放送】妙而舒紙尿褲試用包免費領取，呵護寶寶的第一選擇！
媽咪和爸比們，你們還在想該怎麼為寶寶挑選最體貼的見面禮嗎？你們的煩惱妙而舒聽到了！現在只要馬上加入妙而舒官方LINE帳號，並加以綁定，不僅能免費索取紙尿褲試用包，還有三重溫柔呵護禮等你來拿，錯過保證可惜！
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【EP06】2021年牛寶寶星座個性與運勢（下）| Feat.白瑜星座專家、Gary三寶爸
暨上集的《【EP05】2021年牛寶寶星座個性與運勢（上）| Feat.白瑜星座專家、Gary三寶爸》後，下集 […]
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【EP05】2021年牛寶寶星座個性與運勢（上）| Feat.白瑜星座專家、Gary三寶爸
哈囉，媽媽們你們知道從孕期就可以開始進行親子互動了嗎？ 今天這集的Podcast是不少媽媽們都會有興趣的星座主題，尤其如果你的寶寶又是出生在2021年，那這集你一定不能錯過！ 我們將由Gay三寶爸和白瑜星座專家搭配自身的育兒經驗來與你分享這次的主題，為新手爸媽掃描一下未來可能的生活輪廓跟需求，以提前學會如何正確和寶寶溝通。 現在就讓我們一起來了解2021年的「冬天寶寶」和「春天寶寶」的性格與運勢吧！
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懷孕媽咪如何補充優質蛋白質？原來寶寶的生長關鍵就是這個！
一般在媽咪孕期的階段，新手爸媽總是會疑惑優質蛋白質相關的問題，好比說：優質蛋白質該如何做判斷？懷孕媽咪又該怎麼補充優質的蛋白質？今天這篇文章將帶你更全面、更透徹的了解優質蛋白質這個話題，話不多說，我們馬上開始吧！
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孕媽咪可以冬令食補嗎? 林俐岑營養師貼心小叮嚀
基本上孕媽咪很多食材都可以吃，孕期的飲食和一般人的飲食差別不大，即使是冰品，少量淺嚐都是無妨的，只是對於「菸」及「酒精」，就真的一丁點都不要碰觸會比較好。許多實證研究發現，孕婦酗酒的話，會造成胎兒先天缺陷，發展遲緩以及神經系統發育障礙等健康危害，那麼若是偶爾小酌幾口有沒有關係呢？最新的研究發現，即使是在孕期小酌的孕婦，所生出來的寶寶和孕期滴酒不沾的孕婦所生下來的寶寶，兩者相比較，孕期小酌幾口生下的寶寶，在五官方面的確會受到影響，而對於腦部智商等神經發育是否受到影響，都非常令人擔憂。因此，整個孕期最好能不碰酒或是不吃含有酒精的料理，對於胎兒的整體發育才會有更全面的保障。
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懷孕初期害喜吃不下怎麼辦？媽媽在懷孕初期推薦吃什麼？
許多媽媽在懷孕初期容易有害喜、孕吐、食欲不佳、噁心等症狀，容易因吃不下而無法多方攝取營養，桂格媽媽推薦媽媽在懷孕初期時，可以攝取專門為計畫懷孕、懷孕初期及哺乳期媽媽所設計的營養品，讓每一位懷孕的媽媽可以輕鬆攝取每日所需的營養素。
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江依姍營養師教產後媽媽如何坐月子！產後瘦身、飲食、運動重點看過來！
許多新手媽媽在產前，都會小心翼翼的飲食，擔心如果吃的太多，產後坐月子要很辛苦的去瘦身、運動才能恢復原本的體態。江依姍營養師也分享，說其實新手媽媽可以從食物本身來攝取來瞭解一下，好的皮膚需要好的油水比例，關於保濕和恢復彈力可以讓維生素A.維生素C和蛋白質來幫忙喔~維生素C除了可以抗氧化、消除自由基，也會和蛋白質轉化成膠原蛋白；而好的油脂除了含有Omega-3抗發炎之外，足夠的好油也不會讓皮膚太過乾燥。
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