標籤: 冬季

江醫師建議0歲寶寶4大營養來源!

寶寶出生後,和媽媽已經分開,成了兩個獨立的個體,因此產後的照護重點,除了注意媽媽的營養攝取外,當然也得注意寶寶的營養。 母乳雖然是寶寶的最佳營養來源,但它並無法完全滿足0歲寶寶的成長所需,因此產後就算能成功全母乳哺育寶寶,也應該從寶寶4到6個月起添加副食品,6個月以後甚至還得搭配使用配方乳,「三管齊下」才能滿足0歲寶寶的成長需求。

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【2022新生兒照護指南】別再踩這4大地雷!一張圖帶你快速理解7大冬季保暖重點!

每到冬天,不少父母都會擔心孩子著涼生病,而給寶寶添加好幾層的衣物,可這真的是正確的方法嗎? 其實,有的時候,看起來保暖的方法,卻可能對新生兒造成傷害,那我們到底該如何做好寶寶的冬季保暖呢? 今天這篇文章將會涵蓋「寶寶冬季保暖4大地雷」、「寶寶冬季保暖7大重點」、「如何判斷寶寶冷熱的關鍵秘訣」三大面向,讓你能更全面性的收穫新生兒照護的知識,心動不如馬上行動,現在就讓我們繼續看下去吧!

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【2022/1月更新】懷孕初期吃什麽好?4大懷孕初期飲食建議輕鬆吃出好營養!

懷孕是一件很幸福的事,可以盡情享受著寶寶一天一天逐漸成長的喜悅;但懷孕同時也是件辛苦的事,尤其是在懷孕初期的前三個月,媽咪容易出現孕吐、頭暈等不適的情況。因此,在這個非常時期,飲食方面更要特別注意。那麽,懷孕初期吃什麽好呢?這次就與大家分享一下適合大多數孕媽咪的懷孕初期飲食建議,讓媽咪們都能在孕期輕鬆吃出好營養!

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