懷孕初期出血是最讓媽咪們擔心的現象了，因爲會直接聯想到寶寶的安全。一般來說，導致懷孕出血的原因有許多種，有可能是因為子宮外孕、流產、胚胎著床位置不適合、或者單純是因為媽咪太勞累而造成。
前面三種懷孕初期出血狀況通常風險較高，若不立即處理可能影響媽咪的健康，若是因為媽咪的身體太操勞、或因壓力而導致出血，通常臥床安胎即可改善症狀。
所以第一次發生懷孕初期出血現象時，會建議媽咪們直接讓醫生檢查一下狀況，因為懷孕初期出血的風險可大可小。
如同我們上述所說的懷孕初期出血原因，其中與胚胎著床相關的原因是不可以預防的，但若是和生活習慣、所吃的食物、平時所接觸的物質相關，則是媽咪們可以盡力努力的方向。
MamiGuide在這篇文章中幫各位媽咪們整理出可以預防懷孕初期出血的6個注意事項，相信媽咪只要好好遵守，就可以預防不可抗力因素以外的出血原因。
預防懷孕初期出血注意事項一：遠離煙酒
尼古丁和酒精不用提，這絕對是孕期的大禁忌，就算是二手菸也會有尼古丁的釋出，很容易對胎兒造成生長遲緩或發育不良的狀況，導致可能發生先期流產性的出血。
因此媽咪們應該好好教育如果有抽菸習慣的另一半或家人，忍耐一下在這九個月中不要在家中、甚至不要在陽台抽菸。
預防懷孕初期出血注意事項二：不要在孕期養新寵物
許多動物身上會帶有弓形蟲，傳染到人身上會引起弓形蟲病。
醫學報告顯示孕婦感染弓形蟲病後，有30-40%的機率會透過胎盤傳給胎兒，而胎兒感染後很有可能造成多種疾病，如：腦積水、視聽力下降、意識障礙等等，也可能造成胎兒發育不全而流產出血。
因此除了原本孕前就有養的寵物之外，準媽咪們應該避免在孕期養新的寵物。
預防懷孕初期出血注意事項三：注意不要接觸強輻射
我們這裡提到的高輻射物質指的其實是電腦斷層掃描、X光掃描之類的檢測絕對要避免，一旦接觸到有幾乎三成的機率會產生胎兒發產不全的問題。
有些媽咪在檢查時並不知道自己已經懷孕，所以有計畫懷孕且已經沒有在做保護措施的大家要特別注意！
預防懷孕初期出血注意事項四：懷孕初期不要使用電熱毯
就算是合格阻隔絕緣的電熱毯，若貼身使用仍會有極微小電流強度貫穿身體。
對一般人來說是安全的，但對懷孕初期的寶寶來說卻存在潛在危險，建議若懷孕初期想使用電熱毯，最好是預熱後將電熱毯電源關掉後使用，避免胚胎發展受損造成流產出血。
預防懷孕初期出血注意事項五：遠離化學品
揮發性有機物的接觸在懷孕初期比較容易影響到寶寶的健康，譬如說：去光水、揮發性清潔劑、油漆等等。
化妝品的使用也要特別注意，因為其中通常含有過多化學物質，在懷孕前期能免則免。
預防懷孕初期出血注意事項六：禁止劇烈運動
懷孕初期應避免進行會讓心跳循懷過快的活動，除了劇烈運動以外，搬運物品等大動作的活動都應盡量避免，以防因為過度勞累而造成出血，有關懷孕初期相關的運動建議可以參考〈懷孕初期有哪些運動建議？遵循這3個原則就對了！〉。
以上就是媽咪們可以預防懷孕初期出血的6個注意事項，如果對你來說有幫助的話，也幫我們多分享出去給更多的人知道喔！
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