[開箱] 黃郁璇▸親子天下有聲故事書APP
❤️關於體驗親子天下有聲故事書APP❤️在整個使用流程上很好操作,跟KKBOX操作模式一模一樣;我在裡面體驗了 […]
Read More你也想像貴婦名媛一樣嗎?只要你選對月子中心,就能像搭頭等艙一般享受,而《壹壹產後護理之家》將會是你的最佳首選!本篇文章帶你從入住環境、服務介紹、月子餐、課程活動、入住禮,一直到SPA及運動,一次通通告訴你。
Read More本篇文章為《彌月房信義產後護理之家》實際入住心得(2015年),超過7000字的完整分享,內容包含:房間入住環境及服務介紹、公共空間介紹、嬰兒相關、爸媽教室教室、 月子餐及其它實用資訊,真心話一次通通告訴你!
Read More許多新手媽媽在產前,都會小心翼翼的飲食,擔心如果吃的太多,產後坐月子要很辛苦的去瘦身、運動才能恢復原本的體態。江依姍營養師也分享,說其實新手媽媽可以從食物本身來攝取來瞭解一下,好的皮膚需要好的油水比例,關於保濕和恢復彈力可以讓維生素A.維生素C和蛋白質來幫忙喔~維生素C除了可以抗氧化、消除自由基,也會和蛋白質轉化成膠原蛋白;而好的油脂除了含有Omega-3抗發炎之外,足夠的好油也不會讓皮膚太過乾燥。
Read More一直以來當我覺得自己的身材不太理想時,我都會努力去運動或去健身房,讓自己維持良好的體態,但自從我懷孕後,因為身體不舒服醫生建議暫時不要做激烈運動,我也就在懷孕的過程中中斷了運動,幾乎只有做簡單的走動和孕婦瑜珈,慢慢的發現我的肚子、手臂及大小腿越來越腫..想說沒關係等生完再努力瘦回來。
Read More懷孕的時候,荷爾蒙的變化會讓孕婦的皮膚有許多變化。蔡逸姍醫師分享了常見的六種皮膚狀況。很多長輩會說,懷男寶寶的孕婦比較會長痘痘。但現在許多文獻及觀察,並沒有這樣的絕對可能。(也就是說,有的孕婦是懷女寶寶,也是會長痘痘的)。有些孕婦皮脂腺會變的比較旺盛、出油量增加,體溫較高,睡眠不佳,皮膚毛囊角化異常等,所以會長痘痘。所以在保養品方面,有時後懷孕時期也需要因應當下的膚況,是油性、中性、或是乾性,來調整保養品。
Read More雖然現代人忙碌的生活,尤其對像郭沛潔醫師一樣坐完月子還要回去上班的職業媽媽來說,餵配方奶或許是較方便的選擇。但是餵母奶的好處多多,除了可以給寶貝最完整的營養,促進寶貝大腦與神經的發育,增強免疫力,減低寶寶長大過敏的機率,親餵的過程也可以訓練寶寶口腔肌肉的活動,對未來學習說話打下良好基礎。
Read More大概在生產後第二到三個月左右開始發現掉髮開始變明顯,四至六個月達到掉髮的高峰期,媽媽會發現手輕輕一撥頭髮就掉好幾根、一梳頭也有很多頭髮卡在梳子上,甚至洗頭時可以看到排水孔有一整團的落髮,感到十分的擔心和焦慮。
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