挑選月子中心秘訣報你知!6重點帶你輕鬆看
近年來,月子中心如雨後春筍般湧現,越來越多的媽媽們也會選擇到月子中心坐月子。一是有助於媽咪做產後恢復;二是能讓新生嬰兒得到更科學原理、更健康也更專業化的呵護與照料,這對孩子的早期智力開發起著至關重要的作用。但面對大量參差不齊的月子中心,要如何挑選安全滿意的月子中心呢?也成了媽媽們比較頭疼的一件事。今天我們就透過6大重點帶妳一次掌握挑選月子中心的秘訣,輕鬆地解決媽咪們的燃眉之急。
Read More近年來,月子中心如雨後春筍般湧現,越來越多的媽媽們也會選擇到月子中心坐月子。一是有助於媽咪做產後恢復;二是能讓新生嬰兒得到更科學原理、更健康也更專業化的呵護與照料,這對孩子的早期智力開發起著至關重要的作用。但面對大量參差不齊的月子中心,要如何挑選安全滿意的月子中心呢?也成了媽媽們比較頭疼的一件事。今天我們就透過6大重點帶妳一次掌握挑選月子中心的秘訣,輕鬆地解決媽咪們的燃眉之急。
Read More與有憂鬱情緒的人共同相處本來就是一件令人感到相當沮喪的事情,尤其是在新生兒剛剛出生,而滿屋子都是待處理的事務時。在這一個非常的時期,幫助你的女性伴侶度過產後憂鬱,男性真的扮演非常關鍵的角色。面對女性的產後憂鬱,通常男性傾向以自己的角度出發,試圖以自己認為對的方式協助另一半度過憂鬱。但切記能夠走出憂鬱情緒的只有女性伴侶自己,無論你怎麼努力愛她討好她,憂鬱的情緒都可能會持續得比你想像的更久一些。你所能做的就是陪伴她,耐心一起等待憂鬱情緒離開的那天。
Read More孕媽咪在補充營養的時候,會擔心之後身材走樣,所以,總是想知道孕期到底該怎麼吃,才能養胎不養肉? 今天我們將針對「蛋白質」這項營養,與你分享蛋白質對孕婦的3大好處、推薦5大蛋白質飲品,讓你聰明養胎不養肉,各位想兼顧養胎跟身材的孕媽咪們,馬上繼續往下看吧!
Read More孕婦三餐要怎麼吃比較好?每天從飲食中攝取足夠的營養對孕婦們來說是很重要的,尤其一個人吃要補兩個人的營養,吃得少怕營養不夠,吃太多又怕肥胖。那麽,懷孕三餐怎麽吃?吃什麽才夠營養?下面為孕婦媽咪們整理了一些孕期飲食建議和三餐營養食譜,讓孕婦可以了解更多懷孕飲食相關建議,並從中找到適合自己的飲食方式,輕鬆補充好營養,吃出健康好身體!
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Read More防疫守則分成三大面向,分別為寶寶身體防疫措施、家中防疫守則以及寶寶抵抗力提升,本篇文章Mamiguide將三個面向的重點一次整理給大家知道。
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Read More很多懷孕的媽咪,隨著周數逐漸增加,白天頂著肚子行動越來越不便,甚至可能影響到夜晚睡眠的情緒,造成精神上的壓力。其實有很大一部分的懷孕女性都表示自己在懷孕的過程中有睡不好的狀況,針對不同的睡眠問題也有不同的因應措施,今天就來跟各位孕媽咪分享,如何提升懷孕睡眠品質!
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