國泰台南產後護理之家-特設烘焙廚房給媽媽獨家寵愛
在孕育新生命的重要旅程中，每位媽媽都會經歷許多身體的變化，因此，營養補充與調理變得更為關鍵！
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標籤: 護理
預防懷孕初期腰痠的 5 個好方法！
今天 MamiGuide 就幫大家整理了 5 種預防懷孕初期腰痠的方法，各位準備懷孕的媽咪們不妨嘗試看看，有計劃的在懷孕前或懷孕初期就將身體保持在一個良好的狀態。
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懷孕漲奶怎麼辦？這 4 個改善方法你絕對不能錯過！
那麼，懷孕初期漲奶正常嗎？懷孕漲奶怎麼辦？現在就為有這方面煩惱的媽咪，整理了關於懷孕初期漲奶的小知識，希望能幫助媽咪輕鬆解除這個小困擾，安心的度過整個孕期。
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塞奶、退奶食物一次了解，避免 25 種食物讓乳腺好順暢！
了解哪些食物可能導致乳腺阻塞（塞奶）或減少乳汁分泌（退奶）至關重要。以下為妳整理了 25 種需要注意的食物，幫助妳在哺乳期保持乳腺通暢，確保寶寶獲得充足的營養。
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懷孕初期注意事項懶人包，新手爸媽必讀！
為了給胎兒提供一個安全舒適的「胚胎成長環境」，並減少懷孕初期不適的現象，了解懷孕徵兆有哪些，以及懷孕初期注意事項就非常重要！及早知道懷孕初期的狀況，媽咪便可以提早做好準備，輕鬆與寶寶一起健康成長！
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產前徵兆 8 重點，出現這些狀況代表妳該準備生產囉！
懷孕進入尾聲，寶寶即將來臨，許多新手媽媽對於生產的徵兆感到既期待又緊張。了解產前徵兆有助於妳做好準備，從容迎接新生命的到來。以下為妳整理了 8 項關鍵的產前徵兆，幫助妳識別臨產信號。
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【全台媽媽教室懶人包】2025 持續更新～全台各大奶粉廠、月子餐、臍帶血、母嬰廠商媽媽教室總整理！
小編幫孕媽咪整理了各類線上媽媽講座 &月子餐品嚐試吃會，參加媽媽教室除了學習各種知識，最重要的還是參加禮和抽獎禮啦！部分廠商提供的贈品會有變動，實際已廠商公佈為主。
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產後完整的營養照顧 – 國泰產後月子餐的挑剔與美味
國泰產後護理之家除了資深專業的護理團隊照護，更擁有專業的營養師與廚師團隊，為媽媽的營養全面把關，透過食補修復媽媽身體機能，給每個媽媽安心且開心的 30 天美好旅程。
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