產後要注意哪些地方？江醫師建議從這2個防毒面向著手！
產後照護的最後一個重點，就是「做一個無毒媽媽」，這樣才能提供寶寶一個真正安全、安心的成長環境。 產後會有哪些特殊狀況需要注意呢？不妨從媽媽和寶寶2個防毒面向著手。
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標籤: 產後
江醫師建議0歲寶寶4大營養來源！
寶寶出生後，和媽媽已經分開，成了兩個獨立的個體，因此產後的照護重點，除了注意媽媽的營養攝取外，當然也得注意寶寶的營養。 母乳雖然是寶寶的最佳營養來源，但它並無法完全滿足0歲寶寶的成長所需，因此產後就算能成功全母乳哺育寶寶，也應該從寶寶4到6個月起添加副食品，6個月以後甚至還得搭配使用配方乳，「三管齊下」才能滿足0歲寶寶的成長需求。
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婦產科蘇怡寧醫師帶妳全面了解產後大小事！
新手媽媽對於產後一定多少會有一些疑問，不知道到底怎麼做才好？ 本篇文章，特別有請專業的婦產科蘇怡寧醫師為我們解答，相信閱讀完文章後，這些問題就通通難不倒妳了！
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坐月子攻略，婦產科蘇怡寧醫師為妳解析各種疑難雜症（建議收藏）！
坐月子有不少謠言和傳說，到底哪個是真？哪個是假？ 婦產科蘇怡寧醫師一次為妳解析各種疑難雜症，歡迎大家將這篇文章收藏起來！
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孕婦運動 8 大常見問題，蘇怡寧醫師專業解答！
懷孕的媽媽會更注重自己的飲食跟健康，不僅如此，適當的運動也是必要的！ 今天我們請到蘇怡寧醫師來為大家解答關於孕婦運動常見的 8 大問題。
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婦產科蘇怡寧醫師帶妳全面了解流產大小事！
流產，又稱為小產、自然流產，是懷孕中時常出現的事情，平均發生機率大約是 10 至 20 %。 今天這篇文章，將透過婦產科蘇怡寧醫師的專業，一次帶妳全面了解流產的大小事，現在就繼續看下去吧！
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【懶人包】新生兒寫真如何挑選？掌握這5點不踩雷攻略！
孩子的任何成長點滴都是爸媽不願錯過的！ 但新手爸媽常常會因為不知道該如何正確挑選「新生兒寫真」而煩惱，這篇文章將會完整提供給你不踩雷的5點攻略，讓你快速掌握關鍵要領。
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利用擬斷食來調整體質，擬斷食的好處多多，今天一次告訴妳！
孕期時，不少媽媽都會擔心小孩營養不良的問題，因此，往往會攝取過多食物，而造成身體負擔。 等到產後，調理身體就變得十分重要，而擬斷食就是其中一個解決辦法。 不過，什麼是擬斷食？對媽媽有哪些好處？跟清水斷食法有什麼差異？又該如何吃才恰當？ 所有妳想的到的問題都在這篇文章一次告訴妳！
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孕婦白木耳推薦｜懷孕養胎不養肉，前中後期都輕鬆補養！
懷孕期間適合吃什麼？養胎不養肉的秘訣，就在於多攝取天然食物，有「菌中之王」美名的白木耳富含膠質及多醣體，也被稱為「平民燕窩」。 8more結合銀耳及各種營養食材推出口味多元的白木耳飲品，成為孕婦食補新寵。
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產後必看！5招拯救盆底肌，拒絕漏尿滴滴答！
「盆底肌」這個名詞看起來好像有點陌生，但它可是在孕期跟產後都扮演著重要的角色！ 健康強壯的「盆底肌」，可以讓媽咪們擁有安心、舒適、性福的產後生活，而不健康的「盆底肌」可是會大大影響生活品質， 甚至會連帶影響育兒的好心情！ 以下整理了「盆底肌」的大小事，從它的定義和作用、對懷孕的影響，以及訓練的方法，一應俱全，馬上跟著我們一起來認識它吧！
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