孕婦運動 8 大常見問題，蘇怡寧醫師專業解答！
懷孕的媽媽會更注重自己的飲食跟健康，不僅如此，適當的運動也是必要的！ 今天我們請到蘇怡寧醫師來為大家解答關於孕婦運動常見的 8 大問題。
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標籤: 產後
婦產科蘇怡寧醫師帶妳全面了解流產大小事！
流產，又稱為小產、自然流產，是懷孕中時常出現的事情，平均發生機率大約是 10 至 20 %。 今天這篇文章，將透過婦產科蘇怡寧醫師的專業，一次帶妳全面了解流產的大小事，現在就繼續看下去吧！
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【懶人包】新生兒寫真如何挑選？掌握這5點不踩雷攻略！
孩子的任何成長點滴都是爸媽不願錯過的！ 但新手爸媽常常會因為不知道該如何正確挑選「新生兒寫真」而煩惱，這篇文章將會完整提供給你不踩雷的5點攻略，讓你快速掌握關鍵要領。
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利用擬斷食來調整體質，擬斷食的好處多多，今天一次告訴妳！
孕期時，不少媽媽都會擔心小孩營養不良的問題，因此，往往會攝取過多食物，而造成身體負擔。 等到產後，調理身體就變得十分重要，而擬斷食就是其中一個解決辦法。 不過，什麼是擬斷食？對媽媽有哪些好處？跟清水斷食法有什麼差異？又該如何吃才恰當？ 所有妳想的到的問題都在這篇文章一次告訴妳！
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孕婦白木耳推薦｜懷孕養胎不養肉，前中後期都輕鬆補養！
懷孕期間適合吃什麼？養胎不養肉的秘訣，就在於多攝取天然食物，有「菌中之王」美名的白木耳富含膠質及多醣體，也被稱為「平民燕窩」。 8more結合銀耳及各種營養食材推出口味多元的白木耳飲品，成為孕婦食補新寵。
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產後必看！5招拯救盆底肌，拒絕漏尿滴滴答！
「盆底肌」這個名詞看起來好像有點陌生，但它可是在孕期跟產後都扮演著重要的角色！ 健康強壯的「盆底肌」，可以讓媽咪們擁有安心、舒適、性福的產後生活，而不健康的「盆底肌」可是會大大影響生活品質， 甚至會連帶影響育兒的好心情！ 以下整理了「盆底肌」的大小事，從它的定義和作用、對懷孕的影響，以及訓練的方法，一應俱全，馬上跟著我們一起來認識它吧！
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【2022年】一次收錄網站 TOP10 孕媽咪教學文章！
現在網路的資源不計其數，為了避免跟好內容擦肩而過，我們整理了2021年網站上最高人氣前 TOP 10 的教學文章，讓你能更了解孕媽咪一般最想了解的困擾或想解決的難題究竟是什麼？ 若你尚未看過這些文章，你就可以更有效率的一次看完；若你已經看過，也可以趁此機會好好複習一番。 在開始閱讀前，別忘了先將這篇文章收藏起來，未來當你或你的親朋好友需要時，就能立刻派上用場！
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金孕獎：全台首創，絕無僅有，坐月子服務產業最高榮譽獎！
一年一度眾所矚目的「金孕獎」即將在過年後隆重登場！ 你是否跟我一樣迫不急待等著參與了呢？ 也許有的人是第一次聽到這個獎項，今天就讓我們來好好介紹一下「金孕獎」。 本篇文章將會涵蓋「為什麼要辦金孕獎？」、「金孕獎的3大專屬特色」、「怎麼參加金孕獎？有哪些好康跟活動？」、「獲獎機構限時優惠方案」、「常見Q&A」等五大面項，把你所好奇的、你想了解的，通通帶你一次全面掌握！
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【2022春季婦幼展攻略】：優惠資訊總整理（附免費下載資源）
眾所矚目的「台北世貿婦幼展」即將登場囉！ 2022年2月18日到2月21日，孕媽咪或爸爸媽媽們請注意了。 本次展覽依舊有許多「贈品」或「滿額禮」等優惠等著你來拿，MamiGuide這邊貼心的為大家整理了兩種形式的「優惠資訊」全攻略，一種是表格的圖片，另一種則是Notion模板，歡迎各位拿來使用。
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母嬰市場新風潮，MamiGuide催生金孕獎！
金孕獎即將在2022年2月揭曉優質月子中心及月子餐的得獎單位，評選過程中競爭激烈，為消費者選出服務品質優良有特色的產後護理機構與月子餐品牌。得獎單位將受邀參加金孕獎頒獎典禮獲得年度獎項之殊榮。也因為金孕獎，透過公平、公正、公開的評選機制，讓更多的優質母嬰品牌嶄露頭角、大放異彩，成為亞洲母嬰界標竿。
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《台中大里禮悅產後護理之家》30天入住心得：比照飯店規格，讓媽媽在產後盡情享受！
住在台中，該挑選哪家月子中心才好？今天這篇文章將與你分享汭恩產後護理之家的外部環境、房間介紹、餐點和其它服務，看完後，歡迎馬上預約參觀看看吧！
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