孕婦睡姿全攻略：懷孕初期、懷孕中期和懷孕後期推薦睡姿！
不同懷孕週期有不同的睡姿建議，本文將深入探討各階段孕婦的最佳睡眠姿勢，幫助妳獲得更舒適的睡眠，讓孕期更加愉快和健康。
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標籤: 媽咪
2025 桃園生育津貼、生育給付、托育補助等育兒福利總整理！
桃園市政府為鼓勵生育，推出多項育兒福利，包括：生育津貼、育兒補助等。本文將為新手父母詳細介紹各項補助的申請資格、金額及流程，協助你順利申請相關福利。
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產前徵兆 8 重點，出現這些狀況代表妳該準備生產囉！
懷孕進入尾聲，寶寶即將來臨，許多新手媽媽對於生產的徵兆感到既期待又緊張。了解產前徵兆有助於妳做好準備，從容迎接新生命的到來。以下為妳整理了 8 項關鍵的產前徵兆，幫助妳識別臨產信號。
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懷孕初期不能吃什麼？揭示 4 大類危險食物、5 大類禁忌食物！
在懷孕初期，胎兒正處於關鍵發育階段，孕媽咪的飲食對寶寶的健康至關重要。本指南將為妳介紹懷孕初期應避免的食物，以及適合食用的健康食物，幫助妳安心度過孕期。
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孕婦要吃什麼水果比較好？7 個最適合懷孕吃的水果推薦！
孕婦吃什麼水果比較好？今天我們就來了解孕婦吃水果的好處、孕婦食用水果的注意事項、挑水果的 3 大要領和 7 種孕婦水果推薦，這麼一來，孕媽咪們每天都能攝取所需的營養素，讓自己精神百倍、充滿活力！
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剖腹產後必知的飲食禁忌與推薦食譜，80% 的新手媽媽都忽略了！
許多媽媽在選擇生產方式時，可能因自身或胎兒的健康狀況，需要進行剖腹產。術後的恢復與飲食密切相關，正確的飲食能促進傷口癒合，減少併發症。以下將詳細介紹剖腹產後的飲食禁忌、各階段的注意事項跟推薦食譜，幫助新手媽媽順利度過產後恢復期。
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孕婦可以喝飲料嗎？推薦這 6 種，讓妳輕鬆喝出健康！
本篇文章將整理 4 大要點、6 種推薦飲品，幫助準媽媽們避開潛在風險，選擇對自己和寶寶最有益的飲品，讓孕期過得更安心、更健康。
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驗孕棒怎麼看？公開提高驗孕棒準確度的 7 個方法！
當「好朋友」遲遲不來時，許多女性會選擇使用驗孕棒來檢測是否懷孕。驗孕棒操作簡便，準確度高達 85% 以上。以下是驗孕棒的使用方法、結果判讀的注意事項，還有不同的驗孕方式，讓你一次輕鬆掌握。
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懷孕過程全解析！1 張圖帶妳了解 10 月懷胎歷程
「懷胎十月」是每位媽媽的必經之路，但妳知道這 40 週的孕期是如何劃分的嗎？在不同的懷孕階段，孕婦需要做的準備也各有不同。本文將帶您深入了解懷孕的每個階段，並提供實用建議，助妳順利迎接新生命的到來。
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孕婦水果量指南：每日水果攝取量建議，一張圖讓你秒懂！
我們相信每位孕婦都希望給予寶寶最佳的營養，而水果是豐富維生素及礦物質的自然來源，但到底孕婦每天應該攝取多少水果量才是適宜的呢？讓我們一起來探索這個重要議題！
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