產後瘦身從骨盆開始！物理治療師告訴你妳產後媽媽必知的瘦身方法
想像在下大雨的日子，為了不讓後背包淋濕，我們會將包包往前背在肚子前方，再拉上雨衣的拉鍊。這樣走了半小時，終於到 […]
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標籤: 運動禁忌
懷孕初期運動禁忌有哪些？2 大重點讓媽咪安全運動
懷孕初期運動禁忌又有哪些呢？以下就告訴剛懷孕的媽咪們懷孕初期運動的一些相關問題和注意事項，讓媽咪們孕期運動更安全，照顧自己也照顧寶寶！
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