泌乳 彙整

月子餐的功能是什麼？怎麼挑月子餐？3 大秘訣讓你坐月子開心吃！

在媽咪生完孩子後，月子餐對於幫助身體器官以及臟器的復原來說是非常重要的。一般主要會透過不同時期的食補和階段性修復身體機能，才能較快回復像孕前一樣的風采魅力！那市面上月子餐的款式那麼多，媽咪們到底該如何挑選月子餐呢？

月子中心怎麼挑？這9大重點你一定要看！

所有的媽媽在得知懷孕後，除了歡喜家中即將多一個新成員外，當然不外乎最重要的就是趕快訂月子中心和採買寶寶用品了。訂月子中心不是訂飯店房間，沒有那麼單純，它關係到女人關鍵的30天坐月子結束，是不是能真的好好調理身體，與獲得正確的新生兒餵養觀念，好好休養讓母體重獲新生。

為什麼要找泌乳顧問？3大原因讓妳一次了解！

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如何挑選適合的泌乳顧問？7大訣竅，助妳找到最佳選擇！

MamaGuide 整理出如何挑選泌乳顧問的 7 個方向，讓媽咪在選擇過程中能更加安心。

泌乳顧問和通乳師有什麼不一樣？4大差異讓妳一次掌握！

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【待產包懶人包】待產包清單準備好，優雅地入住月子中心

線上待產包產品非常多，但是邊媽根據實際購買經驗來看，零買比起組合好的待產包價格低許多，但是相對性的方便性也降低，首先這樣的待產包的前提是『生產完後直接入住月子中心』。為什麼要事先準備待產包？因為生產後會馬上面臨四小時擠奶的輪迴以及傷口的修復沒辦法馬上下床，也會需要家人的幫忙。以免老公來回拿東西的奔波，能先做的準備功夫和懶人包一定要先做好。