《品御月子餐》試吃推薦：衛生局優良認證，恰到好處的味道！
你想要更放心的吃月子餐嗎？品御月子餐經衛生局優良認證！今天這篇文章將與你真實分享品御月子餐的價格和體驗過程，看完後，若你想免費試吃，歡迎盡快參與MamiGuide限時會員專屬好康活動。
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《紫莉津田生機頂級月子餐》推薦分享：低油低鹽低糖，安心食補產後營養不發胖！
月子餐超多選擇且每家都各有特色，在抉擇時難免會各種猶豫。今天這篇文章將與你分享選擇津田生機的原因，以及津田生機的餐點特色、餐點和其它方案，閱讀完後，若你想免費試吃，歡迎盡快參與MamiGuide限時會員專屬好康活動。
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產後塞奶怎麼辦?塞奶救星-【俏媽咪產後泌乳照護專業團隊】-讓你告別石頭奶
妳知道在懷孕中期，乳房就已經開始準備寶寶的糧食了嗎？ 如果正處於這段期間的妳，相信有感覺到乳房跟腋下有些繃繃脹脹的感受了吧！ 一直到辛苦地將寶寶生下後，可能因為擠奶技巧的不純熟或是因寶寶無法在身邊即時哺餵，這時的乳房變得很漲硬疼痛，也很難擠出奶水，連翻身都感到困難，就變成了俗稱的石頭奶！ 好不容易熬過前面的石頭奶地獄，接下來就是希望有豐沛的奶水來餵養寶寶，讓寶寶能夠越長越好。 這時飲食上也必須特別小心，你可能會害怕吃到退奶食物讓奶量變少或是擔心吃到太油膩的就塞奶，而塞奶是伴隨著疼痛感，奶水流出不順還可能引發乳腺炎，有好多的外在因素或質疑都有可能讓你放棄母乳之路。
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孕婦攝取足夠的鈣質，能減少妊娠高血壓的發生
根據台灣2005-2008年的「國民營養健康狀況變遷調查」結果來看，將近八成以上的成年人鈣質攝取不足，兒童更是將近百分之百，而在高齡長者的部分，無論男女，鈣質的攝取僅達建議攝取量的一半(平均約攝取500-600毫克)，一再地顯示出「缺鈣」是全國性的健康問題，「補鈣」更是當務之急的全民運動。
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產後乳房下垂與妊娠紋肆虐怎麼辦？簡單幾招擺平產後困擾
孕期中末期，下腹部因為嬰兒的快速成長，大約有6~8成的媽媽們會產生妊娠紋，這是由於骨盆關節、筋膜及韌帶回復彈性前，很容易產生下墜感。皮膚的真皮層中，會有大量的膠原蛋白和彈力蛋白流失，這個時候撐大肚子，會產生「紅紋」，再漸漸轉變為「白紋」，不僅僅在下腹部，且在臀部、大腿內側、乳房周圍，隨著體重快速增加拉扯，也有機會生成。
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懷孕初期害喜吃不下怎麼辦？媽媽在懷孕初期推薦吃什麼？
許多媽媽在懷孕初期容易有害喜、孕吐、食欲不佳、噁心等症狀，容易因吃不下而無法多方攝取營養，桂格媽媽推薦媽媽在懷孕初期時，可以攝取專門為計畫懷孕、懷孕初期及哺乳期媽媽所設計的營養品，讓每一位懷孕的媽媽可以輕鬆攝取每日所需的營養素。
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【剖腹產塑身衣推薦】穿上剖腹產塑身衣真實感受剖腹產的傷口也無感，小腹也看不到了！
當發現懷孕時，只記得要總是爬文準備哩哩摳摳一堆婦嬰用品清單，唯獨忽略自己剖腹產產後復原這部分，也是在朋友耳提面命提醒”一定要買剖腹產塑身衣讓肥肉快速歸位”、”一定要在三個月內內黃金期瘦下來”，blablabla…才開始有要購買念頭時，FB的頁面馬上充斥著各大塑身衣廣告(難道FB真的會偷聽主人聊天?!!!)
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江依姍營養師教產後媽媽如何坐月子！產後瘦身、飲食、運動重點看過來！
許多新手媽媽在產前，都會小心翼翼的飲食，擔心如果吃的太多，產後坐月子要很辛苦的去瘦身、運動才能恢復原本的體態。江依姍營養師也分享，說其實新手媽媽可以從食物本身來攝取來瞭解一下，好的皮膚需要好的油水比例，關於保濕和恢復彈力可以讓維生素A.維生素C和蛋白質來幫忙喔~維生素C除了可以抗氧化、消除自由基，也會和蛋白質轉化成膠原蛋白；而好的油脂除了含有Omega-3抗發炎之外，足夠的好油也不會讓皮膚太過乾燥。
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當媽之後依然保有自我，堅持哺乳就是展現自我 啟賦3懂妳的堅持 我的哺乳我決定
道自己懷孕後，開始感覺生活將產生巨大變化，除了心情感到欣喜，也不自覺想著「真的要當媽媽了！」有一個小生命正在體內逐漸成長，那種既神秘又奇妙的感覺充實了妳的人生。因為想給寶寶最好的愛，堅持走上這條甜蜜又辛苦的哺乳之路。而啟賦3就是妳哺乳路上的最佳戰友，是完美銜接母乳的頂級成長配方。看著孩子快樂又有自信的成長，妳相信自己的決定是對的。
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