營養三金句:
「從每樣食物中找平衡,建立自己獨一無二的飲食模式」
「飲食沒有絕對不能吃,只有你不懂吃」
「在健康時好好保養、亞健康時好好保健」
因為「營養」與「飲食」是健康的根本,所以我會陪你一起學習及成長!
FB:營養師有樺要說
致力於傳遞可簡單執行的營養內容,更喜歡以民眾理解的方式來使大家了解「健康很容易、食物很有趣」
致力於預防醫學,曾經在醫學中心兒科服務。
營養基礎應從小做起,從醫院出來後專攻功能醫學,期望以自身專業幫助全年齡健康。
#功能醫學 #賀爾蒙代謝
在臨床已協助超過百人改善三高與體重,營養是種生活,藉由生活的調整,去改善你的體重、身材、皮膚、氣色,甚至是健康檢查上的紅字,歡迎跟著Sandy一起開發生活的美好
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