為什麼懷孕期間會掉髮?六大原因一次報給你知!

一、懷孕時的正常狀況

當女性懷孕時,體內的荷爾蒙會產生許多的變化,也會連帶對頭髮的生長產生影響,而其中影響最大的就是「雌激素」的大幅增加,雌激素除了能夠延長頭髮的生長期、抑制毛囊進入退化或休止期,也能促進頭髮的生長,因此在懷孕期間會發現到不但掉髮減少了,頭髮還長得更快、保留更久,甚至變得比平時更強健、亮麗了!

二、懷孕期間掉髮六大原因

雖然懷孕期間的雌激素等荷爾蒙濃度變化,可能帶動頭髮的生長,但還是有許多影響因素,也可能反而造成懷孕期間的掉髮增加,以下列舉六項常見的原因:

1.身心壓力大:

不論是不是懷孕期間,壓力過大時都會造成掉髮的問題,而長時間、持續的壓力、負面情緒(如憂鬱、焦慮等),除了會導致血液循環變差,也都可能是休止期掉髮的主因,由此可知,心理上的調適是一件對你我都很重要的事情!

2.營養不足:

懷孕期間除了像孕吐等可能造成營養的流失之外,為了要供應胎兒成長,媽媽們也需要相當多的營養素,當營養攝取不足時,除了會造成貧血、營養失調,也可能導致頭髮的營養不夠或甚至是掉髮的問題。

3.荷爾蒙的變化與不平衡:

雖然荷爾蒙中的雌激素對於頭髮有許多幫助,但同時也有其他荷爾蒙會對頭髮產生不同的影響,例如黃體素,雖然有助於安胎,但同時也可能會造成一些與雌激素相對的作用,所以當荷爾蒙失衡時,就可能導致掉髮增加或影響到頭髮生長周期等。

4.身體疾病引發:

媽媽們在懷孕期間,身心俱疲、免疫力下降時,就可能會讓身體出狀況,也影響到頭髮生長的情形,例如:頭皮發炎造成的毛囊傷害,又或者是甲狀腺分泌異常,對體內分泌系統、荷爾蒙分泌產生的影響,甚至還有高血壓、糖尿病等疾病,皆可能對頭髮產生不同程度的負面影響,而導致掉髮。

5.藥物引發:

頭皮毛囊是最常見的易受藥物影響的部位,有些媽媽本身在服用的藥物就對掉髮有一定程度的影響,如抗癲癇、抗憂鬱、降血壓藥等,而掉髮的狀況及嚴重程度因人而異,主要取決於藥物特色及個人狀態。

6.缺乏頭皮保養:

懷孕後,許多媽媽會忽略對頭皮與頭髮的保養,不適合的頭髮產品、不正確的護髮方式等,都可能在不知不覺中逐漸造成傷害,也使頭髮變得更脆弱,甚至引發頭皮肌膚、毛囊的損傷等,進而導致掉髮的產生,因此務必要慎選健康、不傷身的養髮產品,才能做好頭皮保養。

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