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道自己懷孕後，開始感覺生活將產生巨大變化，除了心情感到欣喜，也不自覺想著「真的要當媽媽了！」有一個小生命正在體內逐漸成長，...
懷孕產後營養補給 「養胎不養肉」是現在孕媽咪最關心的話題，吃得對比吃得多重要！
其實在還沒生小孩之前,我一直覺得產後瘦身一點都不難。對啦，那就是幾公斤的事情呀！其實只要有點羞恥心，選擇吃營養一點自然就會...
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懷孕初期補充營養該怎麼吃才正確呢？懷孕初期是一個重要時期，是寶寶生長發育的重要階段。這個時候有不少媽咪想抓住時機為胎兒補充...
坐月子是每個媽媽生育過程中的大事，也是成為母親的全新里程碑，在結束40周的孕程之後，每個媽咪都希望透過坐月子的這段時間把身...
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